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求職靠耐心 新鮮人約半年找到工作
畢業季來臨，許多社會新鮮人已經開始投入尋職，對於何時才能收到面試通知患得患失；據主計總處調查，初次尋職者平均得花26週、6個月左右才能擺脫失業，求職路需要耐心。
據主計總處的定義，只要是15歲以上，且同時符合無工作、隨時可以工作、正在尋找工作或是已找工作在等待結果等條件，便屬於失業人口。
主計總處國勢普查處副處長潘寧馨表示，每年畢業季到來，由於畢業生陸續投入職場尋職，在尚未找到工作或是至新工作報到之前，都會被歸類為失業人士，因此6月至9月通常會是失業率的高峰。
進一步觀察近3年初次尋職者的平均失業週數，2015年為26.5週、2016年為26.9週、2017年為26.0週，顯見初次尋職者平均得花約半年的時間才會找到工作。
潘寧馨直指，或許是因為經驗不足，初次尋職者的失業週數平均要比非初次尋職者更長。
以2017年兩者的平均失業週數來看，初次尋職者平均失業週數為26週，得花約半年的時間才找到工作，而非初次尋職者平均失業週數為23.7週，比起社會新鮮人少了約半個月的時間。
如果單看初次尋職者的失業週數變化，可以發現一年之間，以畢業季時平均失業週數最短，畢業季前則處於相對高點；去年8月初次尋職者的平均失業週數20.6週、為當年度的低點，但去年4、5月卻分別高達30.8與29.0週。
潘寧馨說明，畢業季時，大量畢業生湧入勞動市場，且失業週數從零起算，平均值自然會拉低，而部分畢業生若求職不順利，直至明年畢業季前都尚未找到工作，隨著時間遞延、累計的失業開發前列腺週數愈來愈大，就會導致失業週數的高峰落在畢業季之前。
青少年熬夜玩手機 研究：易有心理健康問題
▲研究顯示，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題。（示意照/翻攝自Pixabay）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
愛熬夜滑手機的青少年，當心容易有心理健康問題。董氏基金會今（21）日引用國外首次針對夜間使用手機與心理健康的相關性所進行的長期研究提醒，夜間使用手機會影響睡眠，因而增加憂鬱情緒的產生以及降低自尊與因應能力。
這份發表於兒童發展期刊的研究，由西澳莫道克大學研究者主持，研究歷時4年，共追蹤1101名、13到16歲的高中生，研究人員使用縱向潛在成長模式來檢測青少年夜間使用手機的變化、睡眠行為的變化以及健康狀況的變化之間的關係。
研究結果發現，隨著時間推移，夜間手機的使用和不良睡眠行為呈現正相關；且睡眠行為受到夜間手機使用影響，進而影響隨後增加的憂鬱情緒和外化行為以及降低的自尊與因應能力，同時也伴隨著較低的學業表現。
董氏基金會表示，麻薩諸塞州橋水大學2014年一份針對642名大學新生進行的研究也發現，有8成承認在高中時經常熬夜，當父母以為他們在睡覺時，其實平均每晚花1到2個小時玩手機；值得注意的是，42%經常熬夜不睡的人表示受憂鬱症所苦。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，研究證明，熬夜玩手機的青少年易有心理健康問題，此階段的青少年多以同儕為重要他人，且手機幾乎是和朋友聯繫或交友社群的重要工具，身為父母，不需阻止孩子使用手機，但重要的是必須讓孩子知道正確且有限度的使用方式。
葉雅馨形容，夜間使用手機，有點像社交媒體的吸血鬼，就連青少年也常常不自覺的身受其害，無法控制自己，讓自己放鬆去睡覺或回到規律的作息。如果父母決定購買手機，務必設定健康使用規範，例如做完功課才可用，最晚玩到11點等，然後堅定的執行，同時最重要的是以身作則，可別自己長時間盯著手機，轉過身卻叫孩子放下手機，那效果可是大打折扣。
衛福部桃園療養院兒童青少年精神科醫師陳質采說，青少年連續使用手機的原因不外乎手機遊戲與社群網站，不管是與網友組隊、殺敵，或是在社群中與人溝通交流，都是種新世代的社交型態，連世界衛生組織（WHO）日前新發布的「國際疾病分類」中，亦已將電玩成癮正式列為精神疾病。
陳質采提醒，現代生活很難不用手機，但家長可試著提醒青少年，保持正常作息的重要性，因為大腦有一定的生理節奏，就像出國常會因時差造成睡眠改變而感到不適一樣，不管憂鬱或焦慮，「睡眠狀況」就是判斷青少年身心健康一個很重要的指標，若睡眠狀況發生異常，便可以考慮適時尋求專業協助。
照片來源：翻攝自Pixabay
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