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大腸癌健康殺手多吃蔬果、定期篩檢

【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教無重力 sex授」葉耀星日前因大腸癌病逝，令各界惋惜。國健署統計，腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲，民眾應多吃蔬果，少吃油炸食物，並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢，及早發現可以治癒。

根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。

針對何者為大腸癌的高危險族群，王正旭指出，年齡超過50歲、有大腸癌家族病史，包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史，以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調，50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查，早期發現大腸癌，幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期，0-2期只需開刀移除病灶；3、4期則已經有癌細胞轉移，化療後也容易再復發。

「民眾應多吃高纖維食物，促進腸胃蠕動，避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒，也不要常吃油炸食物，進而造成細胞癌化，且上班族不宜久坐，應培養運動習慣。賴基銘補充，民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則，蔬果富含抗癌物質，又可幫助排便，但若要攝取肉類，可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。

「及早發現是治療關鍵，台灣大腸癌治療已經比過去精良許多，也有健保補助，所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承，現今大腸癌的篩檢率不到一半，大腸癌1、2期多無症狀，若待第3期才發現，就錯過最佳治療時機。賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢，若結果為陽性，應至醫院進行大腸鏡確診，並與醫師討論後續治療。

才剛做人失敗…黃美珍自爆和尪有衝突

記者蕭筠／綜合報導

歌手黃美珍2014年4月甜嫁大10歲老公張瑞哲，小倆口在美國登記結婚，結婚4年時間一直渴望當媽，日前她才帶著老公赴美探親半個月，原想趁著這趟旅程拚，可惜因行程滿檔「做人失敗」，不過夫妻倆的感情依舊持續升溫中，相當甜蜜。近日黃美珍上節目時吐露，結婚後因和老公因生長背景不同，坦承在價值觀上會有差異之外，就連生活也出現衝突，嘆：「如果你沒有辦法溝通的話，你只會兩敗俱傷。」

此外，黃美珍也提到那強精套是什麼些為賺錢不得已離鄉打拚的異鄉遊子心情，她透露自己從小家裡環境不好，自國中畢業後便開始打工賺錢，因此相當能夠體會年紀輕輕就出去外面工作的孩子心情，「要面對很多在外面的壓力，很多在外面的孤單，或是很怕家人對你的評價，或是我出來我不成功我就不回家」，坦言當時都會向家裡說「在外面很好」，但其實電話那頭正在掉眼淚，「就是很希望我的家人因為我而驕傲那種感覺」。

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